「おうちデートって何をすればいい？」
「付き合う前のおうちデートは大丈夫？」
「マンネリにならないコツは？」
おうちデートは、気軽でリラックスできるのが魅力。
でも、過ごし方や注意点を知っておくと、もっと楽しい時間になります。
この記事では、おうちデートの過ごし方20選、付き合う前・カップル別の注意点、お邪魔するときのマナー、そしてマンネリ防止のコツを紹介します。
おうちデートの過ごし方20選
エンタメ系（1〜6）
1. 映画やドラマを一緒に見る
2. 好きなアニメを一気見する
3. ボードゲーム・カードゲーム
4. テレビゲームで対戦・協力プレイ
5. 好きな動画を紹介し合う
6. 音楽を流しながらおしゃべり
料理・食べ物系（7〜11）
7. 一緒に料理を作る
8. 手巻き寿司やたこ焼きパーティー
9. お菓子作り
10. デリバリーで食べ比べ
11. おうちカフェ（ドリンクとスイーツ）
クリエイティブ系（12〜15）
12. ジグソーパズル
13. 塗り絵や絵を描き合う
14. 写真を見返してアルバム作り
15. 手作りアクセサリーやプラモデル
リラックス系（16〜20）
16. 一緒にお昼寝
17. ストレッチやヨガ
18. 本や漫画を読みながらのんびり
19. 次のデートや旅行の計画を立てる
20. 部屋の模様替えや片付けを一緒に
おうちデートの費用の目安
おうちデートは、外出デートより費用を抑えやすいのが魅力です。
・映画配信サービス：月1,000〜2,000円前後
・一緒に料理：食材費2人で1,500〜3,000円前後
・デリバリー：2人で3,000〜5,000円前後
・お菓子や飲み物：1,000円前後
2人で2,000〜5,000円前後で1日楽しめることが多いです。
付き合う前のおうちデートの注意点
「家に行く＝OK」ではない
付き合う前のおうちデートは、相手が「そういう意味」と受け取ってしまうこともあります。
自分の気持ちと境界線をはっきり持っておくことが大切です。
最初は外のデートを重ねてから
目安として、外でのデートを3回以上重ねて、信頼できると感じてからが安心です。
断りたいときの例文
帰る時間を決めておく
「〇時には帰るね」と最初に伝えておくと、お互いに安心して過ごせます。
カップルのおうちデートで気をつけたいこと
ダラダラしすぎない
毎回スマホを見て過ごすだけだと、マンネリの原因になりがち。
1つは「2人でやること」を決めると、メリハリが生まれます。
家事の負担を偏らせない
いつも片方が料理や片付けをしていると、不満がたまりやすいもの。
「作る人・片付ける人」を分けるなど、分担を意識しましょう。
外デートとのバランス
おうちデートばかりだと、刺激が少なくなりがち。
月に1〜2回は外出デートを入れると、新鮮さを保てます。
相手の家にお邪魔するときのマナー
□ 手土産を持っていく（500〜1,500円程度のお菓子など）
□ 「お邪魔します」「お邪魔しました」を言う
□ 靴をそろえる
□ 勝手に冷蔵庫や引き出しを開けない
□ 使ったものは元に戻す
□ 帰る前に一緒に片付ける
小さな気づかいの積み重ねが、「また来てほしい」と思ってもらえるポイントです。
自分の家に招くときのポイント
・玄関、トイレ、洗面所をきれいにしておく
・スリッパやタオルを用意する
・生活感のある物は片付けておく
マンネリしないおうちデートのコツ
テーマを決める
「今日は韓国料理の日」「今日はシリーズ映画一気見の日」など、テーマを決めると特別感が出ます。
季節のイベントを取り入れる
・春：おうちでお花見風ランチ
・夏：かき氷やそうめん流し
・秋：お月見団子づくり
・冬：鍋パーティーやクリスマス飾り
交互にプランを考える
「今回は私、次はあなた」と交互にプランを考えると、飽きにくくなります。
こんなときどうする？おうちデートのお悩み
相手がずっとスマホを見ている
「一緒にこれ見ない？」と2人でできることを提案してみましょう。
家族と同居している
家族がいる時間帯を避ける、あいさつをきちんとするなどの配慮が大切です。
泊まりになりそうなとき
泊まるかどうかは、事前に2人で話して決めるのが安心です。
おうちデートのモデルスケジュール
「何時から何をすればいい？」と迷う人のために、1日の流れの例を紹介します。
半日プラン（13時〜18時）
13:00 お菓子や飲み物を買って集合
13:30 映画を1本見る
15:30 おやつタイム・映画の感想をおしゃべり
16:30 ボードゲームやゲームで対戦
18:00 解散
1日プラン（11時〜20時）
11:00 スーパーで一緒に買い出し
12:00 一緒にお昼ごはんを作る
14:00 映画やドラマを見る
16:00 お昼寝やのんびりタイム
17:30 夕食はデリバリーで食べ比べ
19:00 次のデートの計画を立てる
20:00 片付けをして解散
付き合う前のおうちデートは短めに
付き合う前や初めてのおうちデートなら、3〜4時間程度の短めプランがおすすめです。
「夕方には帰るね」と最初に伝えておくと、お互いに安心して過ごせます。
おうちデートの前に話しておきたいこと
□ 何時から何時まで過ごすか
□ ごはんは作るか、買うか
□ 何をして過ごしたいか
事前に少し決めておくだけで、当日迷わずに楽しめます。
よくある質問（FAQ）
Q. 付き合う前のおうちデートは脈あり？
A. 好意がある可能性はありますが、体の関係を目的にしている人もいます。外でのデートを重ねてから判断しましょう。
Q. おうちデートばかりで飽きられない？
A. テーマを決めたり、月に1〜2回は外出デートを入れたりすると新鮮さを保てます。
Q. 手土産は何がいい？
A. 500〜1,500円程度のお菓子や飲み物が定番です。一緒に食べられるものがおすすめです。
Q. おうちデートの時間はどのくらい？
A. 半日〜1日が多いですが、初めてのおうちデートは3〜4時間くらいが安心です。
Q. 料理が苦手です
A. 手巻き寿司やたこ焼きなど、一緒に作る料理なら失敗しにくく楽しめます。
Q. 相手の部屋が散らかっていたら？
A. 指摘するより、「一緒に片付けよう」と楽しく提案するのがおすすめです。
まとめ｜おうちデートは「2人でやること」を決めて楽しむ
□ 20の過ごし方から気分に合うものを
□ 費用は2人で2,000〜5,000円前後が目安
□ 付き合う前は外デートを3回以上重ねてから
□ カップルは家事の分担と外デートとのバランスを
□ お邪魔するときは手土産とあいさつを
□ テーマや季節のイベントでマンネリ防止
おうちデートは、2人の素の姿が見える大切な時間。
お互いが心地よく過ごせる工夫をして、楽しい時間にしてくださいね。
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