なんかね、自分にずっと嘘ついてた気がするの。「好きだから仕方ない」って、ほんとはもう限界だったのに。
うん…好きな気持ちに全部押し込めて、自分の感情ごと飲み込んじゃうよね。不倫って。
でも、終わらせてやっと“本当の自分”に戻れた。あれは恋というより、執着だったのかも。
今回はそんな“自分を取り戻した女性たちの物語”。きっと、心にそっと響くと思う。
体験談①
「『幸せそうだね』って言われるたびに、笑ってごまかしてた」／35歳・秘書
彼との関係は、3年。
外から見た私は、仕事もプライベートも充実してそうに見えてたらしい。
でも実際は、週末はひとり。イベントはいつも“都合が合わない”ってスルーされて、誕生日も「家族がいるから無理」。
それでも「いつか私を選んでくれるかも」って、信じたふりをしてた。
でもある日、鏡に映った自分の顔が、心から笑ってないことに気づいた。
その瞬間、全部やめようって思ったんです。
別れてから、最初はぽっかり心に穴が空いたけど、今は本当に自分らしく生きてるって感じられます。
体験談②
「彼に“幸せになってほしい”と思った。それが最後の愛だった」／38歳・フリーランス
彼とは、5年の関係でした。
付き合いが長かったぶん、情も深くて、切るのが怖かった。
でも、彼の子どもが成長して、家族との写真を嬉しそうに見せてくれた日、ふと
「私はこの人から、何を奪おうとしてたんだろう」って涙が出ました。
彼を責める気にもなれなかった。
ただ、「私も、ちゃんと幸せになりたい」って思えたんです。
最後は「ありがとう」だけ伝えて終わりました。
今も彼の幸せを願ってる。でも私は、私自身の幸せをもう犠牲にしない。
体験談③
「罪悪感と自己否定に、毎晩押しつぶされそうだった」／32歳・公務員
最初は“ちょっとした火遊び”のつもりだった。
でも気づけば本気になって、彼がいないと生きていけないくらいに依存してた。
でもふと、彼の奥さんと子どもとすれ違ったとき、心臓が止まりそうになった。
「私、なにしてるんだろう」って思った。
あの日から罪悪感がどんどん膨らんで、毎晩眠れなくなって、仕事にも集中できなくなって。
心療内科に行く前に、「この関係、終わらせよう」って決めました。
今はまだ恋はしてないけど、毎日少しずつ、自分を許せるようになってきています。
体験談④
「やめたあと、本当の意味で“愛”を知った」／33歳・ブライダル関係
彼と別れて半年後、ひとりで海を見に行った日、
「私、今ちゃんと自由だな」って思えました。
その数か月後、新しく出会った人とご飯を食べた帰り道、
“安心して横に並んで歩ける人”の温かさに涙が出ました。
比べるものじゃないけど、
彼との関係では、私はずっと誰かの影にいた。
今は、ちゃんと日向に立ててる。
不倫をやめたから出会えた人がいて、
“自分を大事にする恋”がこんなに心地いいものなんだって、やっと知れたんです。
女性たちが「終わらせてよかった」と言えるようになった理由
もう嘘をつかなくていい
誰にも隠れなくていい
愛されていない不安に怯えなくていい
自分自身に胸を張れるようになった
不倫は「愛」の形をしていて、実は“自分を見失っていく関係”になることも多い。
でも、その恋を終わらせた瞬間から、本当の意味で“自分を愛する”人生が始まったと、彼女たちは語っています。
まとめ：“終わらせる勇気”は、あなたが本当に幸せになる準備
苦しかった分だけ、あなたは強くなっている
“その恋がなければ、今の私はいない”と思える日がきっと来る
恋をやめたあなたは、もう自分を大切にする覚悟を持っている
「自分の幸せの番は、これからだ」と信じていい
愛されるために、我慢なんてしなくていい。
あなたは、誰かの隠された存在じゃなく、“堂々と愛される”価値のある女性です。
そのことを、これからの人生でちゃんと証明していきましょうね。
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