あのとき、本当にやめられる自信なんてなかった。毎日彼のことばかり考えてたし、未来なんて見えてなかった。
でも、今はもう抜け出せてるんだよね？すごいよ。本当にすごい。
うん…。あれから時間はかかったけど、やっと「自分の人生、取り戻せたな」って思えてる。
それ、今苦しんでる人にとっては希望になるよ。よかったら話してみて？
不倫から抜け出した女性たちの実話①
「彼の離婚を5年待ってた私。でも、何も変わらなかった」／36歳・会社員
最初は「奥さんとはもう終わってる」「離婚は時間の問題」って言われてたんです。
本気で信じてました。毎週末会って、旅行もして、周りからは「彼氏いるの？」って聞かれても答えられなくて。
5年経っても、離婚は一度も話題にすら上がらなくなって。
ふと鏡を見たときに、「何してるんだろ、私」って涙が止まらなくなったんです。
スマホを全部消して、転職して、趣味を始めました。
最初は泣いてばかりだったけど、半年後に出会った今の彼とは、堂々と一緒に歩けてます。
不倫から抜け出した女性たちの実話②
「私だけ“秘密の恋人”でいるのが、もう限界だった」／34歳・アパレル勤務
彼は職場の上司。
最初は本当に気遣ってくれて、優しくて、どんどん好きになっていったんです。
でも、誕生日もクリスマスも、会えるのは昼間の短時間だけ。
一緒に撮った写真も、誰にも見せられないまま削除。
私だけ“誰のものでもない存在”なのが、苦しくなっていきました。
ある日ふと、「この先も私は誰の紹介もされないままなのかな？」と思って、涙が止まらなくなって。
LINEを既読にしても返さず、1週間後に「さよなら」を送りました。
今は女友達と海外旅行の計画中。
自分を後回しにしない恋を、次こそしたいと思っています。
不倫から抜け出した女性たちの実話③
「“都合のいい人”にされてると気づいた瞬間、心が冷めた」／39歳・美容師
最初は「こんなに好きになった人いない」って言われて、完全に舞い上がってたんです。
でも、よく考えたら全部“彼の都合”で動いてた。
会いたいのは夜遅くか平日昼間。
私の予定には合わせてくれない。
モヤモヤして文句言ったら、「そういう重いのやめて」って…。
あれ？私、ただの逃げ場にされてる？って一気に目が覚めました。
それからは一切連絡絶ち。
職場の後輩の子と飲みに行くようになって、自分が“恋愛”じゃなくて“利用”されてたってやっと気づけました。
今は、人の顔色をうかがわない自分でいられてます。
不倫から抜け出した女性たちの実話④
「誰にも言えない恋が、私の心を壊していった」／32歳・看護師
人前では普通に笑ってるのに、夜になるとひとりで泣いてばかり。
既婚者の彼とは週1で会ってたけど、日曜の夜は絶対連絡こなかった。
最初は「奥さんにバレないように」って思って我慢してたけど、だんだん私のほうが壊れていって…。
誰にも相談できなくて、体調まで崩してしまって。
病院の先生に「ストレスが原因かもしれませんね」って言われて、やっと気づけた。
私、自分のことちゃんと見てなかったんだって。
そこから少しずつ生活を立て直して、今は恋愛から離れて、自分のペースを取り戻してます。
不倫を抜け出した彼女たちが、口を揃えて言うこと
「やめた直後は、ほんとに毎日泣いてた」
「でも、心の重荷が消えていく感覚があった」
「あのまま続けてたら、自分をどんどん嫌いになってた」
「恋を手放したら、私の世界が明るくなった」
不倫は、スリルと寂しさが隣り合わせの恋です。
でも、そこから抜け出せた人は皆、“自分の人生を取り戻した”と語ります。
まとめ：苦しい恋を手放すことは、“終わり”じゃなく“再出発”
不倫から抜け出すのは、簡単なことじゃない
でも、苦しみの先に“自分を好きになれる未来”がある
誰にも言えない恋に傷つくあなたは、何も悪くない
必要なのは、「もう私を苦しめない」と決めること
あなたの恋は、隠さなくてもいい恋でいい。
もっと素直に、堂々と、幸せを受け取っていい。
この先、あなたが“ちゃんと選ばれる恋”をする日がきっと来ます。
その日まで、あなたの心が、自分自身に誠実でありますように。
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