不倫って、最初は「自分だけは違う」って思ってた。でも気づいたら、誰にも言えない恋にどんどん苦しくなって…。
その気持ち、すごくわかるよ…。愛してたはずなのに、自分ばかりが孤独になる恋って、どこかで限界くるんだよね。
うん。でも、終わらせた今は「ちゃんと自分を取り戻せたな」って思える。あの頃の私に、教えてあげたい。
うん、きっと誰かの背中をそっと押せると思う。今日はそんな“終わりを選んだ女性たちの物語”を紹介するね。
体験談①
「奥さんにバレたあの日、私は彼にとっての“本気”じゃなかったと気づいた」／38歳・歯科助手
彼のほうからアプローチされて、不倫関係に。
「いつか一緒になれたら」って、私も本気になっていったんです。
でもある日、奥さんにLINEがバレて、彼は突然豹変。
「もう連絡しないでくれ」って、私に責任を押しつけるように逃げていった。
あんなに甘い言葉をささやいていたのに、
私を守るどころか、自分だけを守った彼を見て、すべて冷めました。
あの日を境に、すべてを断ちました。
まだ恋はしてないけど、今はとても静かで平和な毎日です。
体験談②
「“結婚してるからこそ、心の拠り所になってほしい”という彼の本音に傷ついた」／33歳・販売職
彼とは趣味のつながりで出会いました。
既婚者だと知ったときには、もう気持ちは止められなかった。
でもある日、私が「本当に奥さんとは終わってるの？」と聞いたとき、彼はこう言ったんです。
「家族は家族。君は君でいてほしい。癒されるから」
…その瞬間、私は**“恋人”じゃなくて“都合のいい存在”なんだって気づきました。**
それから1週間、自分の気持ちを整理して、彼にLINEで別れを伝えました。
あのあと彼から何度も連絡が来たけど、すべて無視。
今は、私を“癒し”としてじゃなく、“人生を共にしたいと思ってくれる人”を探しています。
体験談③
「私を想ってくれているのは私だけだった」／36歳・看護師
彼は優しかった。本当に。
でも、ふたりの関係の中で未来を語るのはいつも私だけだった。
「将来どうなりたい？」
「もし離婚できたら、どうする？」
そんな質問にも、彼ははぐらかすばかり。
ある日ふと、「彼の気持ちって、ちゃんと私に向いてるの？」って疑問が湧いたんです。
それから少しずつ連絡を減らして、つながりを弱めていきました。
完全に断つのに3ヶ月かかったけど、今では「ちゃんと自分を取り戻したな」と思えるように。
体験談④
「罪悪感に負けたわけじゃない。“私を大事にする”って決めただけ」／30歳・介護職
彼は「夫婦関係は冷めてる」と言っていたけど、
SNSには家族の写真、子どもとの動画がたくさん投稿されてた。
その二面性を見て、私は混乱しました。
彼と一緒にいるときは幸せだったけど、1人になると必ず泣いてました。
そんなある日、ふと
「このままじゃ、自分が自分を嫌いになってしまう」
そう思って、LINEをブロック。スマホを初期化。髪をバッサリ切りました。
やっと今、「私は私の人生を生きる」って言えるようになった。
共通していたのは、“どこかで気づいていた違和感”に正直になった瞬間だった
本気じゃないと気づいた
愛されていないと感じた
自分がどんどん壊れていくのが怖くなった
そんな“気づき”の瞬間が、彼女たちの決断を後押ししました。
恋を終わらせたのではなく、「自分を守る」ことを選んだのです。
まとめ：「終わらせること」＝「負け」じゃない。“愛の選び直し”だと思ってほしい
誰にも言えない恋の苦しみを、ひとりで抱えないで
不倫は“愛”のようでいて、あなたを孤独にする関係
別れを選んだ人は、皆「自分を守った」と語る
恋を終わらせることは、未来を諦めることじゃない
それは“本当にあなたを幸せにする恋”の準備かもしれない
あなたは、“誰かの隙間を埋める人”じゃなく、“人生を共に歩む人”になれる。
今、心がまだ揺れていても大丈夫。
この先で、自分らしく愛される恋が、きっとあなたを待っています。
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