やっぱり別れたあとも、しばらくは苦しかったよ。でもね、不思議と心が軽くなってた。
その感覚、ほんとによくわかる…。愛してたのに、あの恋から離れたら、やっと自分に戻れたって感じるよね。
うん。私、あの頃よりも今の自分のほうが好きって思えるようになったかも。
それが一番素敵な変化だよ。今回も、そんな風に“ちゃんと自分を取り戻した女性たちの声”、紹介していくね。
体験談①
「情に流されそうだった。でも、それ以上に自分を守りたかった」／36歳・IT企業勤務
彼が泣きながら「離れないで」って言った夜、正直ぐらつきました。
3年も関係が続いてたし、思い出も多かったから。
でも、思い出よりも、「このままじゃダメだって気づいてる自分」のほうが強かった。
涙を流す彼より、涙を隠してた自分のほうが、ずっとつらかった。
私は「私を幸せにできない人を、もう愛しきれない」と感じたんです。
あのとき情に流されてたら、今も心はずっと曇ってたと思う。
今は、自分で自分を晴らせるようになりました。
体験談②
「ズルズル続けた結果、私は“愛される実感”を一度も持てなかった」／32歳・美容部員
気づけば2年近く、彼と関係が続いてました。
終わらせようと思ったことは何度もある。でも、寂しさが勝ってしまって。
会えば嬉しい。帰ったら虚しい。その繰り返し。
そしてある日、ふと
「私、この2年で『好き』って言われたことあったっけ？」って思ったんです。
その瞬間、すべてが崩れました。私が“つながってる”と思ってたのは、私だけだったって。
関係を断って、最初の3ヶ月は本当に苦しかった。
でも、半年たった今、ようやく「愛されていなかった」と認められるようになりました。
体験談③
「恨むことすらできなかった。それくらい彼が好きだった」／39歳・カフェスタッフ
彼の言葉に何度も救われて、何度も裏切られた。
でも私は最後まで彼を責めることができませんでした。
彼の家庭を壊したかったわけじゃないし、でも一緒にはいられなかった。
気づいたら、私の中で“恋”は“祈り”みたいになっていました。
別れを告げた日は、声が震えて、泣きながら電話を切りました。
しばらくは呼吸も浅くなって、何をしてても思い出ばかり浮かんできた。
それでも、3ヶ月後に空を見上げて「あ、春の匂いがするな」って思えたとき、
「私、生きてる」って思えました。
体験談④
「自分で終わらせたのに、涙が止まらなかった」／31歳・医療事務
「もう終わらせよう」って自分で決めて、ちゃんと伝えて、連絡も全部切った。
でもその夜から、涙が止まらなくなった。
別れて正解だったって、頭ではわかってた。
でも、心がなかなか追いついてこなかった。
そんなとき支えてくれたのは、昔の友達たちでした。
「大丈夫だよ」「あんたは間違ってないよ」って、言葉のひとつひとつが沁みました。
今は、少しだけ前を向けてる。
心が泣かなくなったそのときに、次の恋ができたらいいなって思ってます。
苦しい恋を終えたあと、彼女たちが本当に向き合ったのは“自分自身”
彼が悪い
私がダメだった
タイミングが悪かった
…そうじゃなくて、
“自分が何を望んで、どこに行きたいのか”に正直になることが、再生のはじまりだった。
彼女たちは皆、泣きながら、それでも自分に向き合い、
ちゃんと未来を取り戻していったのです。
まとめ：“自分を苦しめる恋”をやめるのは、あなたの愛を信じ直すこと
辛くても、誰にも言えなくても、あなたの恋は本物だった
でも、その恋があなたを壊すなら、終わらせるのは“正しい愛”の形
終わりにしたからこそ、“自分を取り戻す強さ”が芽生える
あなたの心は、誰かの背中を追うためにあるんじゃない
本当の愛は、あなたをちゃんと照らすはず
あなたの愛は、もっと温かくて、もっと自由でいい。
そしてその愛は、きっとこれから、あなた自身を幸せにするために使っていけます。
苦しい恋を終わらせたあなたに、心から拍手を贈ります。
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