最近好きになっちゃった人がいてさ…でも、その人、実は既婚者なんだよね。
え…それって本気で？気持ちが止められない感じ？
うん、最初は全然そんなつもりじゃなかったんだけど…。気づいたら惹かれてて、毎日モヤモヤしてる。
それ、すごくつらいと思う。でも、ちゃんと気持ちを整理して、自分を守る選択していこう？一緒に考えよ。
「既婚者を好きになること」それ自体が“罪”ではない
好きになる気持ちは、意図して起こるものではありません。
・優しくしてくれた
・自分をわかってくれた
・弱っていた時に寄り添ってくれた
そんなふうに、心が自然に傾いてしまうことは誰にでもあります。
でもその先に進むかどうかで、自分の未来が大きく変わっていくのです。
1. まず“気持ちを否定しない”ことから始めよう
「好きになっちゃダメだった」
「自分って最低かもしれない」
そうやって、最初から感情を否定してしまうと、自分自身を追い詰めてしまいます。
恋することに“悪”はありません。
問題なのは、その気持ちとどう向き合うかです。
まずは「好きになった気持ち」を認めてあげてください。
2. 「彼が既婚者である」という事実から目をそらさない
好きな気持ちが強くなるほど、
「奥さんとはもう冷めてるらしい」
「いつか離婚するって言ってた」
「自分のほうが本当のパートナーかも」
そんな希望や幻想にすがってしまうことがあります。
でも今、大事なのは“彼が既婚者である”という現実です。
これは変えられない“今の彼の状態”であり、ここに目を向けることが冷静さを保つ第一歩です。
3. あなたの心が“幸せ”に向かっているかを見つめて
今の関係の中で、あなたはこう感じていませんか？
LINEが返ってこないと落ち込む
奥さんの存在を考えると胸が痛い
将来が見えなくて苦しい
もし“喜び”よりも“不安”の方が多いなら、あなたの心がSOSを出している証拠です。
恋は、あなたを苦しめるためにあるものではありません。
心が壊れてしまう前に、気づいてあげてください。
4. 「いつか離婚する」は、信じていい言葉か？
既婚男性がよく使う言葉のひとつがこれです。
「今はタイミングが悪くて…」
「子どもが大きくなるまでは…」
「奥さんとはもう気持ちがない」
でも実際に離婚するケースは、驚くほど少ないのが現実です。
本気で離婚を考えている人は、すでに行動に移しているもの。
“言葉”より“行動”を見て判断してください。
5. 一度、彼なしの未来を想像してみる
少し勇気がいりますが、
“もし彼と完全に離れたら、私はどうなる？”
と想像してみてください。
しばらくは辛いかもしれない
でも、心の重さが取れて楽になるかもしれない
新しい恋愛の可能性が見えてくるかもしれない
あなたが“自分の人生を取り戻す”可能性は、きっとあるのです。
6. 誰にも言えない関係は、あなたの価値を下げてしまう
「人に言えない」
「会えるのはいつもこっちの都合次第」
「彼の存在を誰にも紹介できない」
そういう恋は、時間が経つほどあなたの“自己肯定感”を削っていきます。
あなたは、“秘密の存在”になるために恋をしているのではありません。
もっと大切にされていい。
もっと堂々と恋をしていい。
そう思える恋を、あなたはする価値があります。
7. 本当に“愛されている”なら、あなたを苦しめないはず
愛とは、安心・尊重・希望のあるもの。
それなのに今の関係が、
「不安・孤独・モヤモヤ」であふれているなら…
それは、本当の愛ではないのかもしれません。
まとめ：その恋があなたを“幸せにしているか”を見つめて
既婚者を好きになること自体は責めなくていい
でも、その恋があなたを壊す前に、現実を見つめてほしい
言葉より行動を見ること
誰にも言えない恋が続くほど、心は傷ついていく
本当の愛は、あなたを不安にさせたりしない
あなたには、誰かの“2番目”じゃなく、“たった一人の特別な存在”として愛される価値があります。
一時の優しさにすがるより、
あなたの人生そのものを大切にしてくれる人を待っていてください。
そのほうが、ずっと強くて美しい恋になります。
オススメ
裏切りに悩む、安心して信頼できる出会いを求めているなら、信頼性の高いマッチングアプリを考えてみませんか？ 信頼できる相手と真剣に向き合いたい方に、厳しい確認体制と安心のシステムが整ったアプリがおすすめです。
