不倫関係は終わったはずなのに、相手からのLINEがまだ来るんだよな…。こっちも何て返すのが正解か分からなくて。
それ、めっちゃ気まずいパターンじゃん…。関係が終わったあとほどLINEって難しいよな。
そう。無視もできないけど、返せばまた期待させてしまう気がして…。でも正直、家族にはもうバレたくないし、きっぱり終わらせたい。
そりゃそうだよ。罪悪感とか後悔はあって当然だけど、もう戻らないならLINEもちゃんと終わらせた方がいいと思う。
不倫が終わっても、LINEが残ると心が引きずられる
不倫関係が終わったあとも、なぜか連絡だけは続いてしまう。
その理由の多くは、「情」や「罪悪感」、そして「完全に拒絶することへの怖さ」。
とくに既婚者側は、
家庭を守らなければならないという責任
相手への申し訳なさ
まだどこかに残る未練
そういった複雑な感情が重なって、関係の“本当の終わらせ方”がわからなくなるのです。
LINEを続けることで生まれるリスク
「もう関係は終わったし、たまの連絡くらいなら大丈夫」
…本当にそうでしょうか？
相手に期待を抱かせる
配偶者にバレるリスクが続く
自分の中で気持ちの整理ができない
心のどこかで“また戻るかも”と逃げ道を残す
LINEが続いている限り、心の中で“けじめ”はつきません。
それは、相手にとっても、自分自身にとっても残酷なことなのです。
既婚者がLINEを終わらせるために意識したい3つの視点
1. 「これ以上、優しさを見せることが優しさではない」
返事をするたびに、相手は「まだ望みがあるかもしれない」と思ってしまいます。
優しい言葉が、かえって相手を苦しめることもあると知ること。
きっぱり終わらせることが、最も誠実な選択になることもあります。
2. 「関係の後始末も、自分の責任」
不倫という選択をした以上、その終わらせ方にも責任を持つ必要があります。
曖昧な態度で逃げるのではなく、しっかり向き合い、自分の意思で終わらせることが必要です。
3. 「今ある家庭を守る覚悟を決める」
過去の感情や思い出を断ち切るのは簡単ではありません。
でも、もう戻れないと決めたなら、今守るべきものに目を向けるべきです。
LINEを終わらせることは、家庭に対する覚悟の第一歩とも言えます。
実際に使えるLINE終了の例文（既婚者編）
例文①：静かに、でも誠実に終わらせたいとき
「色々あったけど、ありがとう。もう今後はやり取りをしないようにしたい。これが最後のLINEにさせてほしいです。」
例文②：申し訳なさを込めつつも距離を取る
「正直まだ罪悪感もあるし、あなたの優しさも忘れられません。でも、家庭を大切にするって決めた以上、この関係を完全に終わらせなければと思っています。ごめんね。ありがとう。」
例文③：強く、はっきり断ち切る場合
「もう連絡はやめましょう。これ以上はお互いのためにもならないと思います。今後一切のやりとりは控えさせてください。」
それでも心が揺れるときは、“LINEを見ない仕組み”を作る
通知をオフにする
トークを非表示にする
一時的にLINEをアンインストールする
ブロックして心の整理を最優先にする
罪悪感から「ブロックなんてひどい」と感じるかもしれませんが、
それは**“相手に対して優しいフリをして、自分を甘やかしている”状態**とも言えます。
終わり方で、その関係の“最後の印象”が決まる
どんなに愛したとしても、関係を終えるときには“礼儀”と“けじめ”が必要です。
相手を思い出として大切にするなら、曖昧なやり取りを続けない
家族に向き合う覚悟を持つなら、過去に引きずられない
誰かを傷つけたことを悔いるなら、それ以上傷つけない行動を取る
LINEを終えることで、あなた自身もようやく前に進むことができるのです。
まとめ：LINEを終わらせることは、“逃げ”ではなく“責任”
不倫という関係に終止符を打つということ。
それは“過ちを終わらせる勇気”であり、“誰かを守る覚悟”でもあります。
✔ LINEが来るたびに揺れてしまう
✔ 曖昧な返事をし続けている
✔ 罪悪感を引きずって前に進めない
そんな自分に気づいたなら、もう十分です。
これ以上、誰も傷つけないために、まずはLINEを終わらせましょう。
それが、あなた自身の“再出発”のスタートラインになるはずです。
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