「同棲のルールは何を決める？」
「厳しすぎるルールは嫌」
「けんかを防ぎたい」
同棲では、お互いの「当たり前」の違いがけんかのもとになりやすいです。
この記事では、決めておきたいルール12と、ルールの決め方・見直し方を紹介します。
同棲でルールが大切な理由
「当たり前」は人によって違う
育った家庭や1人暮らしの習慣で、生活の当たり前は人それぞれです。
小さな不満を防げる
ルールがあると、言いにくいことを言わずにすむこともあります。
お金のルール3つ
1. 生活費の分け方
折半・収入割合・項目別など、分け方を決めましょう。
2. 大きな買い物の相談
「〇円以上は相談する」と金額を決めておくと安心です。
3. 貯金の目標
2人の貯金をするなら、毎月の金額を決めておきましょう。
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家事・生活のルール4つ
4. 家事の分担
得意なこと・時間がある人で分けるのがおすすめです。
5. ゴミ出し・掃除の頻度
どのくらいきれいにしたいかの感覚をすり合わせましょう。
6. 食事のルール
夕食を一緒に食べるか、作れない日はどうするかを決めておきます。
7. お風呂・洗面所の使い方
朝の支度の順番などを決めておくと、毎朝のストレスが減ります。
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時間・連絡のルール3つ
8. 帰りが遅くなるときの連絡
「〇時を過ぎるときは連絡する」と決めておくと安心です。
9. 1人の時間
1人で過ごしたいときは伝えるなど、お互いの時間を尊重しましょう。
10. 休日の過ごし方
月に何回は2人で出かけるなど、ゆるく決めておくのもおすすめです。
人間関係のルール2つ
11. 来客
友達を呼ぶときは事前に相談するようにしましょう。
12. 異性との付き合い方
異性と2人で会うときは伝えるなど、安心できるルールを話し合いましょう。
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ルールを決めるときのコツ
厳しすぎないルールに
守れないルールは、かえってけんかのもとになります。
例文
定期的に見直す
1〜3か月に1回、ルールがうまくいっているか話し合いましょう。
ルールでもめないための話し合い方
お互いの「当たり前」を出し合う
まずは、それぞれの家庭や1人暮らしで当たり前だったことを書き出してみましょう。
ゆずれることとゆずれないことを分ける
ゆずれないことは2つまでなど、数を決めると話がまとまりやすくなります。
相手のルールにも耳を傾ける
相手の考えを聞く姿勢が、気持ちよくルールを決めるコツです。
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ルールがうまくいかないとき
守れない理由を聞く
ルールが守られないときは、責めるより理由を聞くことから始めましょう。
ルールを減らす・変える
多すぎるルールは、守るのが負担になります。本当に必要なものだけに減らしましょう。
できたことに感謝する
感謝の言葉は、ルールを続ける力になります。
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ルールを決めたあとに大切なこと
ルールは決めて終わりではなく、守り続けることが大切です。
最初の1か月は、週に1回くらい「ルールどうだった？」と話してみましょう。
ルールより大切な思いやり
どんなにルールを決めても、相手を思いやる気持ちがなければうまくいきません。
ルールにないことでも、「今日は私がやっておくね」と自然に助け合えると、2人の暮らしはもっと心地よくなります。
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2人だけのルールで心地よい暮らしを
ルールに正解はありません。ほかのカップルと比べる必要もありません。
2人が心地よく暮らせることがいちばんです。
暮らしながら少しずつ形を変えて、あなたたちだけのルールを育てていってくださいね。
ルールは変わっていくもの
仕事が変わったり、生活リズムが変わったりすると、合うルールも変わっていきます。そのときどきの2人に合わせて、柔軟に見直していくことを忘れないでくださいね。
あなたらしいペースで、2人の暮らしを大切に育てていってくださいね。応援しています。
よくある質問（FAQ）
Q. ルールは紙に書いたほうがいい？
A. 書いて冷蔵庫などに貼っておくと、忘れにくくなります。
Q. 彼がルールを守ってくれません
A. 責めずに理由を聞き、守りやすい形に見直してみましょう。
Q. ルールが多すぎて窮屈です
A. 本当に必要なものだけに減らしましょう。
Q. スマホを見せ合うルールは必要？
A. 監視のようなルールは疲れやすいので、信頼を大切にする形がおすすめです。
Q. 生活リズムが違います
A. 寝る時間が違うなら、音や明かりに気をつけるルールを決めましょう。
Q. ルールを決めるタイミングは？
A. 同棲を始める前に話し合い、住み始めてから少しずつ調整するのがおすすめです。
まとめ｜同棲のルールは「少なめに決めて、こまめに見直す」
□ お金・家事・時間・人間関係のルールを決める
□ 守れる程度のゆるさで
□ 監視のようなルールは避ける
□ 書いて見える場所に
□ 1〜3か月に1回見直す
ルールは2人が気持ちよく暮らすための約束です。
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