「彼がグラドルに夢中」
「比べられている気がする」
「嫉妬する私は心が狭い？」
男性が好きなタレントやグラドルは、現実の恋愛とは別の「楽しみ」であることが多いと言われます。
嫉妬する気持ちも自然なものです。
この記事では、嫉妬の理由、男性の本音、付き合い方を紹介します。
嫉妬してしまう理由
比べられている気がする
体型や見た目を比べられているように感じてしまいますよね。
自分に自信がない
自分の体型に自信がないと、より気になることがあります。
彼の興味が向いている
彼の関心が自分以外に向いているのが寂しいのかもしれません。
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男性の本音
現実とは別もの
画面の中の存在は、現実の恋愛とは切り離している男性が多いと言われます。
あなたと比べていない
彼女と比べるつもりはないという男性も多いです。
趣味のひとつ
アイドルや映画スターが好きなのと同じ感覚のこともあります。
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気になるときに確認したいこと
□ あなたの体型を否定するようなことを言うか
□ あなたとの時間より優先しているか
□ お金を使いすぎていないか
□ 夜のことで比べるような発言があるか
□ あなたの気持ちを聞いてくれるか
当てはまるなら、話し合いが必要かもしれません。
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モヤモヤとの付き合い方
自分の魅力を思い出す
彼があなたを選んだのは、あなたの魅力があるからです。
見ないようにする
気になるなら、彼のスマホやSNSを見ないようにするのもひとつの方法です。
趣味として受け止める
あなたにも好きな芸能人がいるなら、同じ感覚と考えてみましょう。
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気持ちの伝え方
責めずに伝える
お願いは具体的に
「私の前で見ないで」など、具体的なお願いにすると伝わりやすいです。
禁止しすぎない
すべてを禁止すると、彼が隠すようになることもあります。
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体型と比べてしまうときは
比べなくていい
画面の中の体は、撮影や加工でつくられていることも多いと言われます。
あなたの体を大切に
今のあなたの体を、大切にしてあげてください。
彼に気持ちを伝える
「体型を気にしちゃう」と伝えると、彼が安心させてくれることもあります。
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2人の時間を大切に
デートを楽しむ
2人で過ごす時間を充実させると、モヤモヤが小さくなります。
スキンシップを増やす
ハグやキスなど、ふれあいを大切にしましょう。
お互いの趣味を尊重
お互いの「好き」を尊重し合える関係が理想です。
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自分に自信を持つために
好きなところを書き出す
自分の好きなところを3つ書き出してみましょう。思ったより見つかるはずです。
おしゃれを楽しむ
自分のためのおしゃれは、気持ちを前向きにしてくれます。
体を動かす
軽い運動やストレッチは、心も体もすっきりさせてくれます。
彼のほめ言葉を受け取る
「かわいいね」と言われたら、素直に受け取ってみましょう。
比べるのをやめる
画面の中の誰かではなく、昨日の自分と比べるようにしましょう。
心から笑える時間を
友達と笑い合う時間も、自信を取り戻す助けになります。
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彼の好きなものを知る楽しさ
彼の好きなタレントを知ることで、彼の好みや趣味が分かることもあります。会話のきっかけにしてみるのもいいですね。
お互いの好きな芸能人の話
あなたの好きな俳優の話もしてみると、お互いさまだと気づけることもあります。
モヤモヤが強いときは
嫉妬がつらくて毎日が苦しいなら、カウンセラーに相談するのもひとつの方法です。
彼の気持ちを信じる
彼があなたを大切にしてくれているなら、その気持ちを信じてみましょう。
2人の時間を楽しむことが一番
画面の中の誰かより、一緒に笑い合える時間が、2人の絆をいちばん深めてくれますよ。
あなたが安心して笑顔でいられることが、いちばん大切です。どうか自分を大切にしてくださいね。
よくある質問（FAQ）
Q. 嫉妬するのは心が狭い？
A. 心が狭いわけではありません。自然な気持ちです。
Q. 写真を消してほしいと言っていい？
A. 気持ちを伝えるのは大丈夫です。ただ、禁止しすぎないよう気をつけましょう。
Q. 体型を比べられました
A. 傷ついたと伝えましょう。繰り返すなら関係を見直しても。
Q. 夜にアダルト動画みたいなことを求められます
A. 嫌なことは断って大丈夫です。
Q. 彼がお金を使いすぎています
A. 将来を考えるなら、お金の使い方も話し合いましょう。
Q. 私にも推しがいます
A. お互いさまの気持ちで、趣味を尊重し合いましょう。
まとめ｜画面の中より、目の前のあなた
□ 嫉妬するのは自然な気持ち
□ 男性にとっては現実とは別の楽しみのことが多い
□ 体型を否定する・比べるなどがあれば話し合う
□ 責めずに、具体的なお願いをする
□ 2人の時間とふれあいを大切に
彼が選んだのは、目の前のあなたですよ。
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