「花粉症でキスがつらい」
「鼻をすする音が恥ずかしい」
「いい雰囲気が台無しに」
花粉症や鼻炎の季節は、鼻づまりやくしゃみで、ふれあいが大変になることもありますよね。
工夫と伝え方で、心地よく乗り切りましょう。
この記事では、困ること、対策、伝え方を紹介します。
花粉症の季節に困ること
□ 鼻がつまってキスで息ができない
□ 鼻をすする音が気になる
□ くしゃみが止まらない
□ 目がかゆくてメイクが崩れる
□ だるくて気分が乗らない
どれも、花粉症の人ならよくある悩みです。
あわせて読みたい
→ 彼のキスが苦手…傷つけずに伝えて2人で心地よいキスを育てる方法
キスを楽しむための工夫
短いキスを重ねる
長いキスより、短いキスを何度もするほうが息がしやすくなります。
息継ぎを恥ずかしがらない
息継ぎをしながら、ゆっくり楽しみましょう。
いろいろな場所へのキス
おでこや頬など、いろいろな場所へのキスも楽しいですね。
あわせて読みたい
→ キスの前に口臭が気になる…息のケアと自信を持って近づくための習慣
鼻づまり対策
寝る前に鼻をかむ
2人きりになる前に、鼻をかんでおくと安心です。
部屋の加湿と掃除
加湿器を使い、部屋の掃除をしておくと楽になることがあります。
医療機関で相談
症状がつらいなら、耳鼻科などで相談しましょう。
あわせて読みたい
→ 初めての婦人科受診ガイド｜聞かれることや内診の流れと不安をやわらげるコツ
花粉を部屋に持ち込まない
□ 部屋に入る前に服をはらう
□ 帰ったらすぐ手洗い・うがい
□ 洗濯物は部屋干しにする
□ 空気清浄機を使う
□ シーツをこまめに洗う
寝室に花粉を持ち込まない工夫が大切です。
あわせて読みたい
→ お泊まりデート前日のナイトルーティン｜肌・髪・香りを整える準備リスト
彼への伝え方
先に伝えておく
笑いに変える
くしゃみや鼻の音も、笑いに変えれば気まずくなりません。
彼も花粉症なら
2人とも花粉症なら、お互いさまで気が楽ですね。
あわせて読みたい
→ 夜のハプニングで気まずい…足がつる・変な音などの乗り越え方と笑いに変えるコツ
だるいときは無理しない
体調を優先
花粉症で体がだるいときは、無理をしないようにしましょう。
くっついて休む
くっついて映画を見るなど、ゆったり過ごすのもいいですね。
薬の眠気に注意
薬で眠くなることもあるので、自分の体調に合わせましょう。
あわせて読みたい
→ 気分じゃないときの断り方｜彼を傷つけない言葉と伝え方のコツ・例文
花粉の季節のデート
屋内のデート
花粉の多い日は、映画や水族館など屋内デートがおすすめです。
おうちデート
おうちでゆっくり過ごすのもいいですね。
メイクの工夫
目元はウォータープルーフのアイテムを使うと崩れにくくなります。
あわせて読みたい
→ おうちデートで雰囲気が変わる瞬間｜照明・距離・会話でムードを作る工夫
花粉の季節を2人で楽しむ
お互いを気づかう
「目、かゆくない？」とお互いを気づかうと、やさしい気持ちになれます。
ティッシュは柔らかいものを
鼻に優しいティッシュを用意しておくと、肌荒れを防げます。
保湿を忘れずに
鼻の周りや唇の保湿をしておくと、キスのときも安心です。
花粉が少ない時間帯に
花粉が少ない時間帯にデートするのもひとつの工夫です。
旅行先を工夫する
花粉の少ない地域への旅行も、楽しい選択肢です。
マスクデートも楽しむ
マスク越しでも、目と目で気持ちは伝わります。
季節が過ぎれば
花粉の季節が過ぎれば、またゆっくりふれあえます。
あわせて読みたい
→ 彼氏に本音を言えないときの伝え方｜我慢しすぎない話し方と例文
鼻のケアを習慣に
花粉の季節は、鼻うがいや鼻の保湿を習慣にすると楽になることがあります。医師に相談しながら試しましょう。
早めの対策
花粉が飛ぶ前から対策を始めると、症状が軽くなることもあると言われます。
くしゃみのときのマナー
くしゃみをするときは、顔をそらしてティッシュで押さえましょう。
彼の花粉症にも気づかう
彼が花粉症なら、ティッシュやマスクを用意してあげるのも思いやりです。
体調に合わせたデート
症状がつらい日は、無理にデートせず、電話で話すのもいいですね。
2人で乗り越える
花粉の季節を2人で乗り越えると、絆も深まります。
彼と笑い合える関係
鼻声やくしゃみも、笑い合える関係ならちっとも気になりません。
無理しないことがいちばん
体調を優先して、できる範囲でふれあいを楽しむことが、いちばん大切です。花粉の季節も、2人らしく過ごしてくださいね。
あなたが安心して笑顔でいられることが、いちばん大切です。どうか自分を大切にしてくださいね。
よくある質問（FAQ）
Q. 鼻をすする音が恥ずかしい
A. 先に伝えておけば、彼も気にしないことが多いです。
Q. キスで息が苦しい
A. 短いキスを重ねる、息継ぎをするなど工夫しましょう。
Q. くしゃみで雰囲気が壊れます
A. 笑いに変えれば大丈夫です。
Q. 薬で眠くなります
A. 自分の体調を優先し、無理をしないようにしましょう。
Q. 彼が花粉症を気にしてくれません
A. つらさを正直に伝えてみましょう。
Q. 病院に行くべき？
A. 症状がつらいなら、耳鼻科などで相談しましょう。
まとめ｜工夫と笑顔で、花粉の季節を乗り切ろう
□ 鼻づまり・くしゃみ・だるさはよくある悩み
□ 短いキスを重ねる、息継ぎをする
□ 鼻をかむ、加湿、花粉を持ち込まない
□ 先に伝えて、くしゃみも笑いに変える
□ だるい日は無理せず、ゆったり過ごす
花粉の季節も、2人で笑顔で乗り切ってくださいね。
彼氏に大切にされる女性の特徴10｜愛され続ける彼女の習慣と言葉
カップルの絆を深める方法15｜付き合うほど仲良くなる2人の習慣
男性がキスしたくなる瞬間12｜キスされやすい雰囲気としぐさ・タイミング
