「彼が避妊してくれない」
「言い出しにくい」
「どうやって自分を守ればいい？」
避妊は、2人の将来と体を守るための大切なことです。
この記事では、断っていい理由、伝え方の例文、自分の体を守る方法と相談先を紹介します。
避妊をお願いするのは当然の権利
体を守るのはあなたの権利
避妊をお願いすることは、わがままではありません。
断っていい
避妊しないなら、しないと断って大丈夫です。
性感染症の予防にも
コンドームは、避妊だけでなく性感染症の予防にも役立つと言われます。
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伝え方のコツ
雰囲気になる前に話す
その場で言うより、普段の落ち着いたときに話しておくほうが伝わりやすいです。
例文
理由をはっきり伝える
「将来のことを大切にしたいから」など、理由を伝えると彼も考えやすくなります。
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彼が嫌がるときに考えたいこと
あなたを大切にしているか
何度お願いしても避妊してくれないのは、あなたの体を大切にしていないサインかもしれません。
こんな言葉には注意
□ 「大丈夫だから」
□ 「信用してないの？」
□ 「気持ちよくないから」
□ 「できたら結婚すればいい」
あなたの気持ちを無視する言葉には、流されないでください。
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自分の体を守る方法
自分でも避妊具を用意する
自分で用意しておくと、いざというときに安心です。
婦人科で相談する
低用量ピルなど、女性ができる避妊方法について婦人科で相談できます。
不安なときは早めに受診
避妊に失敗したかもしれないときは、緊急避妊薬について早めに婦人科などに相談しましょう。服用はできるだけ早いほうがいいと言われます。
性感染症の検査
保健所では、性感染症の検査を受けられるところもあります。
相談先
□ 婦人科
□ 保健所
□ 性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター（#8891）
□ DV相談ナビ（#8008）
無理やり避妊なしで関係を持たされたときは、あなたは悪くありません。迷わず相談し、危険を感じたら110番してください。
話し合いのタイミングと準備
付き合いはじめのうちに
関係が深まる前の早い段階で、避妊について話しておくと安心です。
2人の将来の話と一緒に
「今は子どもを考えていない」など、将来の考えと合わせて話すと自然です。
話す前にメモを
伝えたいことを書き出しておくと、緊張しても落ち着いて話せます。
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女性ができる避妊方法
低用量ピル
婦人科で処方される避妊方法で、生理痛の軽減などに使われることもあります。体質に合うかは医師に相談しましょう。
コンドームとの併用
ピルだけでは性感染症は防げないので、コンドームとの併用がすすめられています。
まずは婦人科で相談
自分に合った方法を医師と一緒に考えるのが安心です。
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避妊について話せる関係が理想
避妊のことを恥ずかしがらずに話せる関係は、お互いを大切にしている証拠です。最初は話しにくくても、一度話してしまえば次から自然に話せるようになります。
彼にも知ってほしいこと
2人の問題として向き合う姿勢を伝えることが大切です。
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避妊をめぐってけんかになったら
避妊の話でけんかになってしまうこともあるかもしれません。
でも、ゆずってはいけないことだからこそ、何度でも冷静に伝えましょう。
あなたの体を守れるのは、あなた自身です。
困ったときは1人で悩まない
婦人科や相談窓口は、あなたの味方です。不安なことがあれば、遠慮せずに頼ってくださいね。
大切な人だからこそ伝える
避妊のお願いは、2人の関係を大切にしたいからこそ伝えることです。勇気を出して伝えたあなたの気持ちは、きっと届きます。大人の恋愛だからこそ、お互いを思いやる気持ちを大切に。あなたらしいペースで、素敵な関係を育てていってくださいね。応援しています。
よくある質問（FAQ）
Q. 避妊をお願いしたら嫌われる？
A. あなたを大切に思っている人なら、きちんと受け止めてくれるはずです。
Q. 彼が避妊具を嫌がります
A. 理由を聞いたうえで、ゆずれないことをはっきり伝えましょう。
Q. ピルを飲んでいれば大丈夫？
A. 性感染症は防げないので、コンドームとの併用がすすめられています。
Q. 避妊に失敗したかもしれません
A. できるだけ早く婦人科などに相談しましょう。
Q. 言い出せずに流されてしまいます
A. 普段の落ち着いたときに話しておくと、その場でも伝えやすくなります。
Q. 別れたほうがいい？
A. 何度伝えても変わらないなら、あなたを大切にしてくれる関係か考えてみましょう。
まとめ｜避妊は「お願いしていい、断っていい」
□ 避妊のお願いは当然の権利
□ 雰囲気になる前の落ち着いたときに伝える
□ 理由をはっきり、ゆずれないと伝える
□ 自分でも避妊具を用意・婦人科で相談
□ 失敗の不安は早めに受診、困ったら相談窓口へ
あなたの体と未来を守ることは、何よりも大切なことです。
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