「キスのときにおいが気になる」
「やめてほしいけど言いにくい」
「どう伝えればいい？」
たばこのにおいは、吸わない人にとっては気になりやすいものです。
伝え方を工夫すれば、彼も受け止めてくれるはずですよ。
この記事では、気になりやすい場面、伝え方の例文、2人でできる工夫を紹介します。
においが気になりやすい場面
キスのとき
顔が近づくキスは、においがいちばん気になる瞬間です。
ハグのとき
服や髪についたにおいが気になることもあります。
部屋や車
彼の部屋や車にこもったにおいが気になる人もいます。
2人きりの夜
近い距離で過ごす夜は、特に気になりやすいものです。
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彼に伝えにくい理由
傷つけたくない
「くさい」と言っているようで、言いにくいものです。
彼の習慣を否定したくない
長年の習慣を否定するようで、遠慮してしまいます。
けんかになりそう
「じゃあ別れる？」となったらどうしようと不安になることもあります。
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傷つけない伝え方
「私」を主語に
具体的なお願いをする
彼を否定しない
「〇〇のことは大好きだよ」と、気持ちも一緒に伝えましょう。
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2人でできる工夫
会う前に吸わない
デートの直前は控えてもらうだけで、においはかなり軽くなります。
歯みがき・マウスケア
ガムやマウスウォッシュを使ってもらうのもおすすめです。
服や部屋の消臭
消臭スプレーや換気で、部屋のにおいも軽くなります。
吸う場所を決める
ベランダや外で吸うなど、場所を決めておくのもいいですね。
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健康のことも気になるなら
心配な気持ちを伝える
「体が心配なんだ」と伝えると、彼も考えるきっかけになります。
禁煙をすすめるときは
無理に禁煙を迫ると、反発されることもあります。彼の気持ちも尊重しましょう。
禁煙外来もある
禁煙をサポートしてくれる医療機関もあると言われます。
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あなたが妊娠を考えているなら
受動喫煙が気になる
将来、妊娠を考えているなら、受動喫煙のことも話し合っておきましょう。
2人の将来の話として
「将来のために一緒に考えたい」と前向きに伝えましょう。
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伝えても変わらないときは
どこまで許容できるか考える
あなたが我慢できる範囲を考えてみましょう。
価値観の違いとして
たばこへの考え方は価値観の違いでもあります。
無理に我慢しない
どうしても耐えられないなら、関係を見直すことも選択肢です。
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お互いを思いやる関係のために
彼の気持ちも聞く
たばこが彼にとってどんな意味を持つのかを聞いてみると、理解が深まります。
小さな変化に感謝する
会う前に控えてくれたら「ありがとう」と伝えましょう。
一緒に工夫を考える
2人で話し合って工夫を考えると、どちらかだけが我慢する関係になりません。
禁煙を応援するなら
彼が禁煙を決めたら、責めずに応援してあげましょう。
自分の気持ちも大切に
我慢しすぎず、気になることは伝えていいのです。
お互いを思いやれる関係が、いちばん心地よい関係ですよ。
キス以外のふれあいも
においが気になるときは、ハグや手をつなぐなど、ほかのふれあいを楽しむのもいいですね。
香りの好みは人それぞれ
たばこのにおいが気にならない人もいれば、とても苦手な人もいます。
あなたが苦手だと感じるなら、それは大切な感覚です。遠慮せず伝えてくださいね。
伝えたあとの彼の行動を見る
あなたの気持ちを受け止めて工夫してくれる彼なら、きっとこれからも大切にしてくれるはずです。
小さな変化に気づいたら、感謝を伝えましょう。
2人が心地よく過ごすために
においの悩みは、どちらか一方が我慢するものではありません。お互いに歩み寄りながら、2人が心地よく過ごせる工夫を見つけていってくださいね。
素直な気持ちを伝えることが、2人の関係をもっと心地よいものにしてくれますよ。
よくある質問（FAQ）
Q. 「くさい」と言ってもいい？
A. 傷つけやすいので、「苦手なんだ」と自分の気持ちとして伝えましょう。
Q. 禁煙してほしいです
A. 無理強いせず、心配な気持ちを伝えて一緒に考えましょう。
Q. 電子たばこならにおわない？
A. 感じ方には個人差があります。気になるなら伝えて大丈夫です。
Q. キスを避けてしまいます
A. 理由を伝えないと彼が不安になります。やさしく伝えてみましょう。
Q. 彼に逆ギレされました
A. 時間をおいて、「責めたいわけじゃない」と伝え直しましょう。
Q. 私も吸っています
A. お互いに気をつかえる工夫を話し合いましょう。
まとめ｜気持ちを伝えれば、2人の距離はもっと近づく
□ キス・ハグ・部屋・夜でにおいが気になりやすい
□ 「私は苦手」と自分の気持ちとして伝える
□ 会う前に控える・歯みがき・吸う場所を決める
□ 健康や将来の心配も一緒に伝える
□ どうしても無理なら関係を見直すことも
素直な気持ちを伝えて、2人が心地よい関係を育ててくださいね。
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