「男性はいつでもしたいもの？」
「求められない日は嫌われている？」
「年齢とともに変わるの？」
男性の性欲について、「いつでもしたいもの」と思っている女性は多いかもしれません。
でも実際は、男性にも波や個人差があると言われます。
この記事では、男性の性欲の特徴、波が生まれる理由、すれ違いを減らすヒントを紹介します。
男性の性欲の特徴
個人差が大きい
強い人もいれば、あまり強くない人もいると言われます。
視覚から刺激を受けやすい
見た目や雰囲気から気持ちが高まりやすいのも、男性の特徴のひとつと言われます。
愛情と性欲は別のこともある
性欲がない日でも、愛情が減ったわけではないことがほとんどです。
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性欲に波が生まれる理由
疲れやストレス
仕事が忙しい時期は、性欲が落ちることが多いと言われます。
睡眠不足
睡眠不足が続くと、体も気持ちもついていかなくなります。
体調の変化
風邪や体の不調も、性欲に影響します。
気持ちの変化
落ちこんでいる、不安があるときも、性欲は下がりやすいと言われます。
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年齢による変化
20代
性欲が強いと感じる人が多い時期と言われます。
30代
仕事や家庭の忙しさで、波が出てくる人も増えると言われます。
40代以降
体の変化で性欲が落ち着いてくる人もいますが、個人差が大きいと言われます。
年齢より大切なこと
年齢に関係なく、心のつながりが満足度を左右すると言われます。
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男性が実は気にしていること
うまくできているか
「彼女は満足しているかな」と気にしている男性は多いと言われます。
断られたときの傷つき
誘って断られると、意外と傷ついていることもあります。
体の悩み
体の悩みを人に言えず、ひとりで抱えている男性もいます。
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すれ違いを減らすヒント
求められない日も責めない
「疲れてるのかな」と受け止めると、彼も安心します。
気持ちを言葉で伝え合う
お互いのペースを知る
心地よい頻度は2人で話し合って見つけていきましょう。
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彼の求めが多すぎてつらいとき
断っていい
気分じゃないとき、疲れているときは、やさしく断って大丈夫です。
代わりの提案
「今日はハグして寝たいな」など、代わりのふれあいを提案しましょう。
無理強いは許されない
断っても続けようとするのはデートDVです。#8008などに相談してください。
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2人で満たされる関係のために
体の関係以外のふれあい
手をつなぐ、ハグ、ピロートークも、心を満たすふれあいです。
健康的な生活
睡眠・食事・運動を一緒に整えると、心も体も元気になります。
気になる症状は専門家へ
男性の体の悩みは泌尿器科で相談できます。
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彼の気持ちを理解するためにできること
普段の様子を気にかける
仕事が忙しそう、元気がないなど、普段の様子に気づいてあげることが大切です。
体と心を休める時間をつくる
ゆっくりお風呂に入る、早めに寝るなど、彼が休める時間をつくってあげましょう。
あなたの気持ちも伝える
寂しいときは、責めずに「寂しいな」と素直に伝えることで、彼も気づきやすくなります。
お互いを思いやる
男性も女性も、性欲には波があるものです。どちらかに合わせるのではなく、お互いを思いやれる関係を目指しましょう。
2人の時間を大切に
夜の関係だけでなく、会話や食事、デートなど、2人で過ごす時間すべてが関係を育てます。
心が満たされていると、体の関係も自然と心地よいものになっていくと言われます。
焦らず、2人のペースで関係を深めていってくださいね。
彼を理解しようとするあなたのやさしさは、きっと彼にも伝わっています。2人で話し合いながら、心地よい関係を育てていってくださいね。
お互いを思いやる気持ちが、2人の関係をもっと深めてくれますよ。
よくある質問（FAQ）
Q. 男性はいつでもしたいもの？
A. そうとは限りません。疲れやストレスで性欲が落ちることもあります。
Q. 求められないのは私に魅力がないから？
A. 多くの場合、体調や疲れが関係していると言われます。自分を責めないでくださいね。
Q. 彼の性欲が強すぎてつらいです
A. やさしく断り、心地よい頻度を話し合いましょう。
Q. 年齢とともに落ちるのは普通？
A. 個人差はありますが、変化するのは自然なことと言われます。
Q. 性欲の話をするのは恥ずかしいです
A. 「くっつくだけの日も好き」など、軽い言葉から始めてみましょう。
Q. 彼がひとりでしているのは不満があるから？
A. 愛情とは別の習慣のことが多いと言われます。
まとめ｜性欲の波を知れば、彼をもっと理解できる
□ 男性の性欲には個人差と波がある
□ 疲れ・ストレス・睡眠不足で落ちやすい
□ 年齢とともに変化するのは自然なこと
□ 求められない日も責めず、気持ちを伝え合う
□ つらいときは断っていい。無理強いはDV
彼のことを理解しながら、2人らしい心地よさを見つけてくださいね。
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