「付き合っていたら断れないの？」
「これってDVなのかな」
「誰に相談すればいい？」
恋人からの性的な強要は、「愛情」ではなく暴力です。
あなたが悪いわけでは決してありません。
この記事では、性的なデートDVのサイン、自分を守る方法、相談先を紹介します。
性的なデートDVとは
恋人間でも同意は必要
付き合っていても、結婚していても、同意のない性的な行為は許されません。
暴力は体へのものだけではない
無理に求める、避妊を拒む、撮影を強要するなども、性的な暴力にあたると言われます。
あなたは悪くない
断れなかったことを責める必要はありません。
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こんな行為はデートDVのサイン
□ 嫌だと言っても続ける
□ 断ると不機嫌になる・責める・無視する
□ 避妊をしてくれない
□ 写真や動画を撮りたがる・送らせる
□ 「別れる」「ばらす」と脅して求める
□ お酒で判断できないときに行為をする
ひとつでも当てはまるなら、それはあなたの気持ちを無視した行為です。
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「断れない」と感じてしまう理由
嫌われたくない
「断ったら別れを告げられるかも」という不安から、我慢してしまう人もいます。
恋人だから当然と思わされている
「付き合ってるなら普通」と言われ続けると、自分の感覚が分からなくなることもあります。
怖さ
怒られる、手をあげられる怖さから、何も言えなくなることもあります。
やさしいときもある
普段はやさしいからこそ、「自分が我慢すれば」と思ってしまうこともあります。
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自分の気持ちを確かめる
心と体の声を聞く
会う前に気が重い、行為のあとに涙が出るなら、それは大切なサインです。
違和感を大事にする
「なんだか嫌だ」という感覚は、あなたを守るためのものです。
同意はいつでも取り消せる
一度OKしても、途中で「やめて」と言っていいのです。
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今すぐできる自分を守る方法
記録を残す
日時、されたこと、メッセージの画面を保存しておくと、相談するときに役立ちます。
信頼できる人に話す
友達や家族に話すだけで、気持ちが少し整理できます。
2人きりにならない
会うなら人の多い場所にするなど、危険な状況を避けましょう。
危険を感じたらすぐ110番
身の危険を感じたら、迷わず110番してください。
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相談できる窓口
DV相談ナビ「#8008」
お住まいの地域の配偶者暴力相談支援センターなどにつながると言われます。
性暴力の相談「#8891」
性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センターで、相談や病院の案内をしてもらえます。
警察「#9110」
つきまといや脅しがあるときは、警察相談専用電話に相談しましょう。
避妊できなかったとき
緊急避妊薬は早く飲むほど効果が高いと言われます。婦人科や#8891に相談してください。
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別れを考えるときの注意点
安全を最優先に
別れ話で相手が逆上するおそれがあるときは、2人きりで話さないようにしましょう。
第三者に入ってもらう
家族や相談窓口に入ってもらうと安心です。
写真や動画があるとき
拡散すると脅されたら、すぐに警察に相談しましょう。
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回復のためにできること
自分を責める気持ちを手放す
「断れなかった私が悪い」と思ってしまう人もいますが、悪いのは同意を無視した相手です。
安心できる人と過ごす
家族や友達など、安心できる人と過ごす時間が、心の回復を助けてくれます。
専門家の力を借りる
眠れない、思い出してつらいなどが続くときは、カウンセラーや医療機関に相談してください。
次の恋は、あなたを大切にする人と
あなたの「嫌」を尊重してくれる人は、必ずいます。焦らず、心が回復してから新しい一歩を踏み出してくださいね。
あなたには、心から安心できる恋をする権利があります。そのことを、どうか忘れないでくださいね。
ひとりで抱えこまず、まわりの手を借りてくださいね。あなたは決してひとりではありません。
よくある質問（FAQ）
Q. 付き合っていたら断れない？
A. 断っていいのです。恋人同士でも、同意のない行為は許されません。
Q. 一度OKしたらもう断れない？
A. 同意はいつでも取り消せます。途中でも「やめて」と言っていいのです。
Q. 普段はやさしい彼です
A. やさしいときがあっても、あなたの気持ちを無視する行為はデートDVのサインです。
Q. 相談したら大ごとになりそうで怖い
A. 相談窓口は、まず話を聞いてくれる場所です。どうしたいかはあなたが決められます。
Q. 男性からの相談もできる？
A. 窓口によっては男性も相談できます。性別に関係なく、ひとりで抱えないでください。
Q. 友達が悩んでいるようです
A. 責めずに話を聞き、相談窓口を一緒に探してあげましょう。
まとめ｜あなたの「嫌」は、いつでも正しい
□ 恋人同士でも同意のない行為は暴力
□ 断ると責める・避妊しない・撮影の強要はサイン
□ 記録を残し、信頼できる人に話す
□ #8008・#8891・#9110・110番に相談できる
□ あなたは決して悪くない
ひとりで抱えこまず、まわりの手を借りてくださいね。
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