「体の関係なしで付き合いたい」
「そんな恋愛はおかしい？」
「彼にどう伝えればいい？」
恋愛の形は、カップルの数だけあるものです。
体の関係がなくても、心が通い合う関係は十分に素敵です。
この記事では、体の関係なしで付き合いたい理由、伝え方、関係を続けるコツを紹介します。
体の関係なしで付き合いたい理由
もともと興味が少ない
性的なことへの関心が少ないという人もいます。それもひとつのあり方です。
心のつながりを大切にしたい
まずは心の距離を縮めたいと考える人もいます。
結婚まで待ちたい
価値観として、結婚までは体の関係を持たないと決めている人もいます。
過去の経験
過去のつらい経験から、慎重になっている人もいます。
あわせて読みたい
→ 性欲がない私はおかしい？求められるのがつらい女性の悩みと気持ちの守り方
おかしいことではない
恋愛の形は自由
体の関係があるかどうかで、愛情の深さは決まりません。
自分を責めなくていい
「普通じゃない」と思わなくて大丈夫です。
同じ考えの人もいる
プラトニックな関係を望む人は、思っているより多いと言われます。
あわせて読みたい
→ 貞操観念の違いで悩んだら｜体の関係に対する価値観のすり合わせ方
伝えるタイミング
付き合う前か、付き合いはじめに
関係が深まる前に伝えておくと、すれ違いを防げます。
落ち着いて話せる場所で
2人でゆっくり話せる時間を選びましょう。
求められる前に
その場の雰囲気で断るより、先に伝えておくほうがお互いに安心です。
あわせて読みたい
→ 体の関係は付き合ってどのくらいから？タイミングの考え方と後悔しない判断基準
伝え方の例文
できることを伝える
どんなふれあいなら心地よいかを伝えると、相手も理解しやすくなります。
相手の気持ちも聞く
「〇〇はどう思う？」と、相手の気持ちも聞きましょう。
あわせて読みたい
→ 彼氏に本音を言えないときの伝え方｜我慢しすぎない話し方と例文
関係を続けるためのコツ
心のつながりを大切に
会話、デート、一緒の趣味など、心が通う時間を増やしましょう。
愛情を言葉で伝える
「好き」「ありがとう」をこまめに伝え合いましょう。
心地よいふれあいを見つける
手をつなぐ、ハグ、寄り添うなど、2人が心地よいふれあいを大切に。
定期的に気持ちを確かめる
お互いの気持ちが変わっていないか、ときどき話し合いましょう。
あわせて読みたい
→ カップルの絆を深める方法15｜付き合うほど仲良くなる2人の習慣
相手が受け入れてくれないとき
価値観の違いを認める
相手にとって体の関係が大切なら、価値観が合わないのかもしれません。
無理に合わせない
相手に合わせて無理をすると、心がつらくなります。
同じ考えの人を探す
プラトニックな関係を大切にしてくれる人は、きっといます。
あわせて読みたい
→ 彼をつなぎとめるために夜を我慢していない？無理をしない関係の築き方
気をつけたいこと
無理強いは許されない
断っているのに求め続けられるのは、デートDVのサインです。#8008などに相談しましょう。
気持ちは変わってもいい
関係が深まるうちに、気持ちが変わることもあります。それも自然なことです。
あわせて読みたい
→ 恋人からの性的な強要はデートDV｜同意のない行為に気づくサインと相談先
プラトニックな関係を深めるアイデア
一緒に趣味を楽しむ
共通の趣味があると、2人の時間がもっと楽しくなります。
手紙を交換する
気持ちを手紙で伝え合うのも、心のつながりを深める素敵な方法です。
旅行で思い出をつくる
一緒に旅行して新しい景色を見ると、絆が深まります。
将来の話をする
夢や将来のことを話し合うと、2人の未来が楽しみになります。
小さなふれあいを大切に
手をつなぐ、寄り添うなど、心地よいふれあいを大切にしましょう。
心でつながる時間が、2人の関係をあたたかく育ててくれますよ。
自分の気持ちを大切に
周りの「普通」に合わせる必要はありません。
あなたが心地よいと思える関係の形を、自信を持って大切にしてくださいね。
理解してくれる人は必ずいる
心のつながりを何より大切にしたい人は、思っているよりたくさんいます。焦らず、あなたらしい恋をしてくださいね。
2人のペースを大切に
周りと比べず、2人が心地よいペースで関係を育てていきましょう。心でつながる時間を大切にできる2人なら、きっと素敵な関係を築いていけますよ。焦らないでくださいね。
よくある質問（FAQ）
Q. 体の関係なしの恋愛は続かない？
A. お互いが納得していれば、続くカップルもいます。
Q. 彼に伝えたら別れを告げられそう
A. 価値観が合わない相手なら、早めに分かったほうがお互いのためです。
Q. 結婚してからも体の関係なしはあり？
A. 2人が納得しているなら、それも夫婦の形のひとつです。
Q. 自分の気持ちがよく分かりません
A. 焦らず、自分のペースで考えて大丈夫です。
Q. 過去の経験が関係している気がします
A. カウンセラーなど専門家に相談するのもひとつの方法です。
Q. ハグもしたくないです
A. それも大切な気持ちです。心地よい距離感を伝えましょう。
まとめ｜心でつながる恋も、素敵な恋の形
□ 興味が少ない・心を大切に・価値観など理由はさまざま
□ 恋愛の形は自由。自分を責めない
□ 関係が深まる前に、できることも一緒に伝える
□ 会話・言葉・心地よいふれあいで関係を育てる
□ 無理に合わせず、同じ考えの人を大切に
あなたらしい恋の形を、大切にしてくださいね。
彼氏に大切にされる女性の特徴10｜愛され続ける彼女の習慣と言葉
カップルの信頼関係を築く方法｜不安や疑いを減らす8つの習慣
触れられるのが苦手…スキンシップが得意じゃない女性の恋愛と彼への伝え方
