「先輩にお酒をすすめられて断れない」
「飲み会のあとに家に誘われた」
「どうやって自分を守ればいい？」
新歓やサークルの飲み会で、無理な飲酒や性被害が起きることがあると言われます。
知っておくことで、自分を守れることがあります。
この記事では、危険なサイン、自衛の方法、相談先を紹介します。
※20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。すすめられても断りましょう。
注意したい危険なサイン
□ 一気飲みや飲みゲームを強要される
□ 「飲まないとノリが悪い」と言われる
□ 飲み物を勝手に作られる
□ 2次会や家飲みにしつこく誘われる
□ 酔った人を先輩が送ると言う
□ 体をさわるなどの行為がある
当てはまるなら、その場から早めに離れることが大切です。
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お酒をすすめられたときの断り方
はっきり伝える
未成年なら必ず断る
20歳未満なら、「未成年なので飲めません」とはっきり断りましょう。
自分の飲み物を自分で頼む
飲み物は自分で注文し、目を離さないようにしましょう。
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家飲みや2次会に誘われたら
行かない選択
知り合ったばかりの先輩の家には、行かないのが安心です。
友達と一緒に帰る
信頼できる友達と一緒に、まっすぐ帰りましょう。
「送るよ」に注意
酔っているときに「送るよ」と言われても、ひとりでついていかないようにしましょう。
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友達を守るためにできること
酔った友達をひとりにしない
酔いつぶれた友達を、先輩だけに任せないことが大切です。
一緒に帰る約束
飲み会の前に、「一緒に帰ろうね」と約束しておきましょう。
急性アルコール中毒に注意
意識がない、呼びかけに反応しないときは、ためらわず119番してください。
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サークル選びのポイント
口コミや評判を確認
先輩や友達から、サークルの評判を聞いてみましょう。
飲み会が中心のサークルに注意
活動内容より飲み会が中心のサークルは、慎重に考えましょう。
違和感を大切に
「なんだか怖い」と感じたら、無理に入らなくて大丈夫です。
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被害にあってしまったら
あなたは悪くない
飲んだことや、ついていったことを責める必要はありません。悪いのは加害者です。
すぐに相談
ワンストップ支援センター（#8891）や警察（110番・#9110）に相談しましょう。
体のケア
緊急避妊や性感染症の検査が必要なこともあります。早めに相談しましょう。
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大学の相談窓口
学生相談室
大学の学生相談室やハラスメント相談窓口で相談できることが多いです。
保健センター
体調や心のことは、保健センターで相談しましょう。
信頼できる先生
ゼミの先生など、信頼できる大人に話すのもいいですね。
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楽しく飲み会に参加するために
自分のペースで
周りに合わせず、自分のペースで楽しむことが大切です。
帰る時間を決めておく
「〇時には帰る」と決めておきましょう。
楽しい人間関係を
あなたを大切にしてくれる仲間と、楽しい時間を過ごしてくださいね。
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連絡先の交換は慎重に
新歓で会ったばかりの先輩と、すぐに個人的な連絡先を交換しないほうが安心な場合もあります。
帰りの交通手段を確保
終電の時間を確認し、必要ならタクシー代も用意しておきましょう。
家族に予定を伝える
飲み会に行く日は、家族やルームメイトに予定を伝えておくと安心です。
新しい環境でも、自分を大切にしてくださいね。
先輩とのよい関係も大切に
無理な飲酒をすすめない、やさしい先輩もたくさんいます。信頼できる人を見つけて、楽しい学生生活を送りましょう。
おかしいと思ったら声に出す
「それはやめましょう」と声をあげる人がいると、周りも助かります。
あなたを守る知識が、きっと役に立ちますよ。
応援しています。
よくある質問（FAQ）
Q. 断ったら浮きそうで怖い
A. 無理な飲酒をすすめるサークルとは、距離を置いても大丈夫です。
Q. 未成年なのにすすめられます
A. 法律で禁止されています。はっきり断りましょう。
Q. 先輩の家に行ってしまいました
A. 何かあったら、自分を責めず#8891に相談してください。
Q. 友達が酔いつぶれました
A. ひとりにせず、反応がなければ119番を。
Q. サークルをやめたいです
A. 無理に続けなくて大丈夫です。
Q. 大学に相談しても大丈夫？
A. 学生相談室は秘密を守ってくれます。安心して相談しましょう。
まとめ｜無理な飲酒は断っていい
□ 一気飲みの強要や家飲みのしつこい誘いは危険
□ お酒ははっきり断る、未成年は必ず断る
□ 飲み物から目を離さず、友達と一緒に帰る
□ 酔いつぶれた友達をひとりにしない
□ 困ったら#8891・110番・学生相談室へ
楽しい学生生活のために、自分を守る知識を持っておいてくださいね。
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