「同意って具体的に何？」
「聞くとムードが壊れない？」
「断りたいときはどうする？」
性的同意とは、お互いが「したい」と思っていることを確かめ合うことです。
恋人同士でも、夫婦でも、同意はとても大切です。
この記事では、同意の基本、自然な確かめ方、断り方、困ったときの相談先を紹介します。
性的同意の基本
自分の意思で「したい」と思えること
誰かに言われたからではなく、自分の気持ちで決めることが大切です。
いつでも取り消せる
一度OKしても、途中で「やめたい」と言っていいのです。
ひとつひとつの行為ごと
キスにOKでも、その先までOKとは限りません。
沈黙は同意ではない
何も言わない、抵抗しないことは、同意したことにはなりません。
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同意ができない状態
□ お酒や薬で判断できない
□ 眠っている・意識がはっきりしない
□ 怖くて断れない状況
□ 立場の差で断りにくい関係
□ 18歳未満
こうした状態での行為は、同意があったとは言えません。
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「いい？」は野暮じゃない
確かめ合うと安心感が深まる
「大丈夫？」と聞いてくれる相手に、安心と信頼を感じる人は多いものです。
大切にされていると感じる
気持ちを確かめてくれることは、大切にされている証です。
言い方次第で甘い雰囲気に
耳元でやさしく聞くだけで、ムードはむしろ高まります。
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自然な確かめ方
言葉で確かめる
表情やしぐさも見る
体がこわばっている、目をそらすなどのサインにも気を配りましょう。
途中でも確かめる
「痛くない？」「大丈夫？」と、途中でも気持ちを聞き合いましょう。
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あなたから気持ちを伝える方法
したいとき
「今日は一緒にいたいな」と、素直に伝えて大丈夫です。
したくないとき
途中でやめたいとき
「ごめん、ちょっとストップ」と伝えていいのです。
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同意を大切にしてくれない相手のサイン
□ 断ると不機嫌になる・責める
□ 「付き合ってるんだから」と押し切る
□ お酒を飲ませてから誘う
□ 避妊をしてくれない
□ やめてと言ってもやめない
こんな態度が続くなら、関係を見直すことも大切です。
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困ったときの相談先
同意のない行為があったとき
「#8891」（性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター）に相談できます。
恋人からのDV
「#8008」（DV相談ナビ）で相談できます。
危険を感じたら
身の危険を感じたら、迷わず110番してください。
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同意を2人の当たり前に
普段から話し合う
「嫌なときは言ってね」「やめてと言ったらやめるね」と、普段から話しておきましょう。
2人のストップの合図
言葉が出にくいときのための合図を決めておくのもおすすめです。
お互いを尊重する
同意を大切にする関係は、何より安心できる関係です。
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同意は2人を守るもの
同意を確かめ合うことは、相手だけでなく自分を守ることにもつながります。
「嫌なときは嫌と言える」「やめてと言ったらやめてもらえる」。そんな安心感があるからこそ、2人の時間を心から楽しめるのです。
迷ったら、やめておく
相手の気持ちが分からないとき、自分の気持ちに迷いがあるときは、無理に進まず、くっつくだけの時間にしましょう。
同意について話し合うタイミング
付き合いはじめや、初めての夜の前に、同意について話しておくと安心です。
「嫌なときは言うね」「あなたも嫌なときは言ってね」と、お互いに伝え合っておきましょう。
過去のことで悩んでいるなら
以前の同意のない出来事で悩んでいるなら、#8891などに相談してみてください。
確かめ合える関係こそ、心から安心できる関係です。2人で大切にしていってくださいね。
よくある質問（FAQ）
Q. 付き合っていても同意は必要？
A. 必要です。恋人同士でも、夫婦でも同じです。
Q. 毎回聞くのは面倒では？
A. やさしく聞くだけで、2人の安心感が深まります。
Q. 一度OKしたら断れない？
A. いつでも取り消せます。途中でも「やめたい」と言っていいのです。
Q. 断ったら嫌われそうです
A. あなたを大切に思う人なら、気持ちを尊重してくれるはずです。
Q. お酒を飲んでいたときのことが不安です
A. 判断できない状態での行為は同意とは言えません。#8891に相談してください。
Q. 彼に同意の大切さを伝えたい
A. 「お互いに安心したいから」と前向きに伝えてみましょう。
まとめ｜確かめ合うことは、愛情の表れ
□ 同意は自分の意思で「したい」と思えること
□ いつでも取り消せる。沈黙は同意ではない
□ お酒や立場の差がある状態は同意とは言えない
□ 「大丈夫？」とやさしく確かめ合う
□ 困ったら#8891・#8008・110番へ
確かめ合える2人だからこそ、安心して心を通わせられますよ。
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