「途中で避妊具を外された」
「妊娠していたらどうしよう」
「どこに相談すればいい？」
避妊具をつけることを前提に同意したのに、勝手に外すのは同意を無視した行為です。
あなたが悪いのではありません。
この記事では、すぐにすること、体のケア、相談先を紹介します。
※暴力や脅しがあったときは、迷わず110番や#8891に相談してください。
同意を無視した行為
同意には条件がある
「避妊具をつけるならOK」という同意は、外した時点で成り立たなくなります。
こっそり外すのは裏切り
相手に知らせずに外すのは、あなたの体を軽んじる行為です。
あなたは悪くない
気づかなかったことを、責める必要はありません。
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まずすること
緊急避妊薬を早めに
妊娠を防ぐための緊急避妊薬（アフターピル）は、早いほど効果が高いと言われます。すぐに医療機関に相談しましょう。
受診先を探す
婦人科、オンライン診療などで相談できます。
記録を残す
日時や、相手とのやりとりを残しておきましょう。
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性感染症の検査
時間をおいて検査
感染してから検査で分かるまで、一定の期間が必要なことがあると言われます。医師に時期を相談しましょう。
保健所で検査できることも
保健所では、匿名・無料で検査できるところもあります。
症状があればすぐ受診
かゆみ、痛み、おりものの変化などがあれば、早めに受診しましょう。
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相手への伝え方
はっきり伝える
言い訳に流されない
「気持ちよくなかったから」「大丈夫だと思った」は、理由になりません。
費用の負担も話す
緊急避妊や検査の費用を、相手にも負担してもらうよう話してもいいのです。
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相談先
ワンストップ支援センター
性犯罪・性暴力被害のワンストップ支援センター（#8891）では、医療や相談の支援につないでもらえることがあります。
警察
警察相談専用電話#9110や110番でも相談できます。
法テラス
法的な対応については、法テラス（0570-078374）で相談できます。
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これからの関係を考える
□ 心から謝ってくれたか
□ 二度としないと約束できるか
□ あなたの体を大切にしてくれるか
□ あなたは安心して一緒にいられるか
□ 同じことが続いていないか
あなたの体を軽んじる相手と、無理に続ける必要はありません。
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自分の体を守るために
確認する習慣
途中で確認してもいいのです。気になったら声をかけましょう。
女性主体の避妊も
低用量ピルなど、女性が主体でできる避妊を婦人科で相談するのもひとつの方法です。
避妊具を自分でも用意
避妊具を自分で持っておくのも安心です。
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心のケア
裏切られた気持ちを認める
怒り、悲しみ、不安は、当然の気持ちです。
信頼できる人に話す
友達や相談窓口に話すと、気持ちが少し軽くなります。
眠れないときは
不安で眠れない日が続くなら、医療機関にも相談してください。
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彼と距離を置く時間も
気持ちが落ち着くまで、彼と会わない時間をつくっても大丈夫です。冷静に考える時間が必要です。
友達が同じ目にあったら
責めずに話を聞き、緊急避妊や相談先を一緒に調べてあげましょう。
次の恋で大切にしたいこと
避妊について、きちんと話し合える相手を選ぶことが、あなたの体を守ることにつながります。
周りに話すときの注意
共通の友達に話すと、うわさが広がることもあります。話す相手は慎重に選びましょう。
次の夜が怖いときは
また夜を過ごすのが怖いと感じたら、無理に応じなくて大丈夫です。心が落ち着くのを待ちましょう。
また人を信じられるように
時間はかかっても、また安心して人を信じられる日が来ます。焦らず、自分の心を大切にしてください。
よくある質問（FAQ）
Q. 気づかなかった私が悪い？
A. 悪くありません。勝手に外した相手に問題があります。
Q. 緊急避妊薬はいつまでに？
A. 早いほど効果が高いと言われます。すぐに医療機関に相談しましょう。
Q. 彼氏でも許されないこと？
A. 恋人でも、同意を無視する行為は許されません。
Q. 費用を請求していい？
A. 話し合ってかまいません。応じないなら相談窓口へ。
Q. 警察に相談するのは大げさ？
A. 大げさではありません。#8891や#9110に相談できます。
Q. もう一度信じていい？
A. 相手の態度と、あなたが安心できるかで判断しましょう。
まとめ｜あなたの体の決定権は、あなたにある
□ 勝手に避妊具を外すのは同意を無視した行為
□ 緊急避妊薬は早めに医療機関へ
□ 性感染症の検査は医師と時期を相談
□ #8891・#9110・法テラスに相談できる
□ あなたは悪くない。自分の体を守る選択を
あなたの体と心を、どうか大切に守ってくださいね。
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