「酔うと彼が強引になる」
「嫌だと言っても聞いてくれない」
「お酒のせいだから仕方ない？」
お酒を飲むと気が大きくなる人はいますが、嫌だと言っているのに続けるのは同意のない行為です。
「お酒のせいだから」と我慢しなくていいのです。
この記事では、彼の心理、自分を守る方法、話し合い方、相談先を紹介します。
お酒で強引になる理由
理性がゆるむ
お酒で理性がゆるみ、普段は抑えている欲求が出やすくなると言われます。
相手の反応が見えなくなる
酔うと、相手の気持ちに気づきにくくなることがあります。
記憶があいまい
翌朝覚えていない男性もいると言われます。
それでも責任はある
お酒を飲んでいても、行動の責任は本人にあります。
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「嫌だ」と言っても続けるのは同意のない行為
恋人同士でも同じ
付き合っていても、同意のない行為は許されません。
お酒は言い訳にならない
「酔っていたから」で済まされることではありません。
あなたは悪くない
断れなかったことを責める必要はありません。
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その場で自分を守る方法
はっきり拒否する
別の部屋に移る
危ないと感じたら、別の部屋に移る、家を出ることも考えましょう。
帰れる手段を用意しておく
飲み会のあとは、自分で帰れる準備をしておくと安心です。
危険を感じたら110番
身の危険を感じたら、迷わず110番してください。
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翌日の話し合い方
しらふのときに話す
お酒が抜けた落ち着いた時間に話しましょう。
伝え方の例文
彼の反応を見る
心から謝り、行動を変えようとするなら、関係を続ける道もあります。
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2人で決めたいルール
□ お酒の量を決める
□ 酔った日は体の関係を持たない
□ 「嫌」と言ったらすぐにやめる
□ 飲み会の日は別々に寝る
ルールを守れない状態が続くなら、関係を見直すことも大切です。
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こんな場合は関係を見直して
□ 何度も同じことをくり返す
□ 謝るけど行動が変わらない
□ 暴力や暴言がある
□ 「覚えていない」で済ませる
□ あなたが怖いと感じている
あなたが怖いと感じる関係は、続けなくていいのです。
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相談できる場所
DV相談ナビ「#8008」
恋人からの暴力や強要について相談できます。
性暴力の相談「#8891」
同意のない行為があったときは、こちらで相談できます。
お酒の問題の相談
彼の飲酒の問題が深刻なら、保健所や依存症の相談窓口に相談する方法もあります。
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お酒との付き合い方を2人で考える
彼のお酒の量を一緒に見直す
「最近飲みすぎじゃない？」と、責めずに一緒に考えてみましょう。
飲み会のあとの過ごし方を決める
飲み会の日は別々に帰る、別々に寝るなど、ルールを決めておくと安心です。
あなたのお酒も控えめに
2人とも酔っていると、判断が難しくなります。
お酒がない時間を楽しむ
お酒を飲まないデートを増やすのもおすすめです。
彼の変化を見守る
約束を守ってくれるか、行動が変わるかをしっかり見ましょう。
あなたが安心して過ごせることが、何より大切ですよ。
不安が続くなら距離を
何度話しても変わらないなら、少し距離を置くことも考えてくださいね。
自分の気持ちを信じる
「怖い」「嫌だ」と感じた気持ちは、あなたを守るための大切なサインです。
彼のやさしい面を知っているからこそ迷うかもしれませんが、どうか自分の気持ちを信じてくださいね。
あなたの安全がいちばん
どんなに好きな相手でも、あなたが怖い思いをする関係は続けなくていいのです。信頼できる人や相談窓口を頼りながら、自分を守る選択をしてくださいね。
よくある質問（FAQ）
Q. お酒のせいだから許すべき？
A. お酒を飲んでいても責任は本人にあります。我慢しなくて大丈夫です。
Q. 彼は翌朝覚えていません
A. 覚えていなくても、あなたが傷ついたことは事実です。しらふのときに伝えましょう。
Q. 怖くて断れませんでした
A. あなたは悪くありません。#8891などに相談してください。
Q. 彼に禁酒をお願いしてもいい？
A. あなたの安全のためなら、お願いして大丈夫です。
Q. 別れたいけど怖いです
A. 信頼できる人や#8008に相談し、安全を確保してから伝えましょう。
Q. 普段はやさしいので迷っています
A. やさしいときがあっても、怖いと感じる行動は見過ごさないでください。
まとめ｜お酒のせいでも、あなたの「嫌」は大切
□ 嫌だと言っても続けるのは同意のない行為
□ お酒は言い訳にならない。あなたは悪くない
□ その場ではっきり拒否し、危険なら離れる・110番
□ しらふのときに話し合い、ルールを決める
□ くり返すなら関係を見直し、#8008・#8891へ
あなたの安全と心を、いちばんに守ってくださいね。
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