「社員旅行の夜に部屋に誘われた」
「断りにくい雰囲気」
「職場で気まずくなりそう」
旅行や合宿の夜は、開放的な雰囲気になりやすいと言われます。
部屋に行くかどうかは、あなたが決めていいのです。
この記事では、危険なサイン、断り方、相談先を紹介します。
※危険を感じたら、迷わず110番やホテルのフロントに助けを求めてください。
注意したいサイン
□ 2人きりで部屋に誘う
□ お酒をたくさんすすめてくる
□ 「みんなには内緒で」と言う
□ 体に触れてくる
□ 部屋番号をしつこく聞く
当てはまるなら、行かないのが安心です。
あわせて読みたい
→ 新歓やサークルの飲み会が怖い…お酒の場で自分を守るための知識と相談先
上手な断り方
疲れを理由に
みんなと一緒を提案
「みんなでロビーで話しましょう」と、人の多い場所を提案しましょう。
同室の人と一緒に
同じ部屋の同僚と一緒に、先に部屋に戻りましょう。
あわせて読みたい
→ しつこい告白・好きじゃない人からのアプローチの断り方｜安全な対処法
部屋で気をつけたいこと
ドアを開けない
夜中にノックされても、知らない人や不安な人ならドアを開けないようにしましょう。
鍵とチェーン
部屋に入ったら、すぐに鍵とチェーンをかけましょう。
部屋番号を教えない
部屋番号は、信頼できる人にだけ伝えましょう。
あわせて読みたい
→ 夜遊びでお持ち帰りされそうなとき｜クラブ・バーでの自衛と上手な断り方
お酒の席での注意
自分のペースで飲む
すすめられても、自分のペースで飲みましょう。
飲み物から目を離さない
知らない間に何かを入れられないよう、飲み物を管理しましょう。
信頼できる同僚のそばに
宴会中は、信頼できる同僚のそばにいると安心です。
あわせて読みたい
→ 飲み物に薬を入れられる危険｜デートや飲み会で自分を守る方法と相談先
もし部屋に行ってしまったら
ドアの近くにいる
すぐ出られるよう、ドアの近くにいるようにしましょう。
嫌なことはすぐ断る
体に触れられたら、「やめてください」と伝えて部屋を出ましょう。
助けを求める
危険を感じたら、大声を出す、フロントや110番に連絡しましょう。
あわせて読みたい
→ 彼が酔うと強引になる…お酒の席のあとの夜に自分を守るための向き合い方
断ったあとの職場での対応
普段通りに接する
翌日からは、普段通りに接すれば大丈夫です。
不利益があれば相談
断ったことで嫌がらせを受けたら、ハラスメント窓口に相談しましょう。
記録を残す
誘われた日時や言われたことをメモしておきましょう。
あわせて読みたい
→ 男性に下ネタを振られたときの対処法｜心理別の上手なかわし方と断り方
被害にあってしまったら
あなたは悪くない
部屋に行ったとしても、同意のない行為は相手の責任です。
相談先
ワンストップ支援センター（#8891）、警察（#9110・110番）に相談しましょう。
体のケア
緊急避妊が必要な場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
あわせて読みたい
→ 避妊に失敗したかも…アフターピル（緊急避妊薬）の基礎知識と受診の流れ
次の社員旅行に向けて
信頼できる人と行動
信頼できる同僚と、行動をともにする約束をしておきましょう。
参加しない選択も
不安が強いなら、参加しないことも選択肢です。
会社に改善を求める
問題があったなら、会社に再発防止を求めていいのです。
あわせて読みたい
→ 自己肯定感を高めて恋愛上手になる方法｜自信がない人の習慣と考え方
上司や幹事に事前に相談
過去に心配なことがあったなら、幹事や信頼できる上司に事前に相談しておくと、部屋割りなどで配慮してもらえることもあります。
宴会の終わりで抜ける
一次会が終わったタイミングで、同僚と一緒に部屋へ戻ると自然に抜けられます。
スマホを手放さない
いざというときに連絡できるよう、スマホは常に持っておきましょう。
LINEでの誘いも残す
「部屋においで」などのメッセージは消さずに残しておきましょう。
同僚どうしで守り合う
女性同士で「ひとりにしない」と約束しておくと、お互いに安心です。
楽しめる範囲で参加
観光や食事など、楽しめるところだけ楽しむ気持ちで大丈夫です。
不安な気持ちは正しい
「考えすぎかな」と思っても、不安を感じたならその気持ちを大切にしてください。自分を守る行動に、遠慮はいりません。
帰宅後も心のケアを
旅行のあとに怖さが残るなら、信頼できる人に話して気持ちを整えましょう。
小さな一歩でも、自分の気持ちに向き合えたことに大きな意味があります。焦らず、あなたのペースで進んでいってくださいね。
よくある質問（FAQ）
Q. 先輩の誘いを断ってもいい？
A. 断って大丈夫です。疲れを理由にやんわり断りましょう。
Q. 断ったら評価に響く？
A. 不利益があればハラスメント窓口に相談しましょう。
Q. 夜中にノックされました
A. ドアを開けず、不安ならフロントに連絡しましょう。
Q. みんなで飲むならいい？
A. 複数人でも、お酒の量や帰り方に気をつけましょう。
Q. 部屋で体を触られました
A. あなたは悪くありません。#8891や#9110に相談を。
Q. 社員旅行に行きたくない
A. 不安なら参加しない選択も大丈夫です。
まとめ｜夜の部屋には行かないのが安心
□ 旅行の夜は開放的な雰囲気になりやすい
□ 疲れを理由に断る、みんなでロビーを提案
□ 鍵とチェーン、部屋番号は教えない
□ 断ったあと不利益があればハラスメント窓口へ
□ 被害にあったら#8891・#9110へ
あなた自身を守ることを、いちばん大切にしてくださいね。
カップルの絆を深める方法15｜付き合うほど仲良くなる2人の習慣
彼氏に本音を言えないときの伝え方｜我慢しすぎない話し方と例文
「終電なくなっちゃったね」と言われたら｜男性の下心の見抜き方と安全な帰り方
